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全民健身需要健康指导 并非坚持跑步就代表健康

文章来源: 发布时间:2019-12-16

全民健身需要健康指导 并非坚持跑步就代表健康

全民健身需要健康指导

广州日报讯 随着健身概念和国内体育热潮的蓬勃发展,越来越多人开始参与到健身运动中。“但这并不代表你就健康了,事实上,人们在运动的过程中更需要健康指导。”在昨天的全民健身科学运动产业论坛上,奥美健康的负责人强调。

众所周知,马拉松热带动了人们的路跑热情,不过在昨天的论坛上,多位一直对路跑人群健康进行监测的专家表示,并不是所有路跑者都因为长期坚持跑步而得到了健康,来自江苏省人民医院的一位刘姓专家说:“跑步特别是马拉松跑并不是一项普通的跑步运动,需要科学而合理的训练,这就更需要一套科学的运动评估和运动计划来指导,比如说‘体适能’测评数据系统。相信大家都记得当年艾冬梅等人的‘马拉松病’。”他还强调,大多数人并不会真的用智能设备来监控和指导自己的跑步健身活动,这些设备更多只是一种“装饰”。哈尔滨癫痫病人能根治吗哈尔滨癫痫病人的治疗原则长春哪里的医院专治癫痫病?武汉可以治疗癫痫病的医院有哪些

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